ذكرت دراسة التي نشرت مؤخرًا في مجلة (الأم والطفل) البريطانية أن نحو 80% من الأمهات الحوامل يشعرن بأعراض الاجهاد والقيء والتعب بعد الاستيقاظ من النوم صباحًا.
وينصح الأطباء المختصون الأم خلال فترة الحمل بتناول الغذاء بانتظام مع عدم الإفراط في تناول الطعام مع الحرص على تناول الفاكهة والخضروات؛ وذلك حرصًا على استمرار الحمل بصورة طبيعية وضرورة شرب الماء بكثرة طوال اليوم.
المصدر: وكالة أنباء الشرق الأوسط
